| Summary: | El presente estudio refiere un caso de un joven masculino de 33 años desempleado que vive con sus padres a causa de una separación. Entre sus objetivos a trabajar se encontraban: Cerrar ciclo con su expareja mediante el perdón, encontrar la “raíz” de su situación actual y generar estrategias de autocontrol emocional para generar un cambio. El caso se trabajó con los modelos de Terapia Breve Cognitivo-Conductual y Centrado en Soluciones, utilizando diversas estrategias como la pisco educación, la detección de pensamiento, atribución de control, el reencuadre y reestructuración (modelo ABC de las cogniciones), búsqueda de excepciones, elogios, ejercicio sobre el perdón, entre otros. Los resultados obtenidos en las 9 sesiones que se llevaron a cabo mostraron un aumento de sentimientos positivos hacia su ex pareja, mayor conciencia y control de sus pensamientos y emociones, elevación de su autoestima (en relación al trato consigo mismo) y una disminución en los sentimientos depresivos.
ABSTRACT
The present study reports a case of a 33 year old male unemployed who lives with his parents as a result of a conjugal separation. His therapeutic goals were: Close cycle with his ex couple through forgiveness, find the "root" of his current situation and generate strategies of emotional self-control to generate change. The case was worked with the Cognitive-Behavioral and Solution-Focused Brief Therapy, using different strategies such as psychoeducation, detection of thought, control assignment, reframing and restructuring (abc model of cognitions), search for exceptions, praise, exercise on forgiveness and others. The results obtained in the nine sessions that were carried out showed an increase of positive feelings towards his ex- couple and greater awareness and control of his thoughts and emotions, elevation of self-esteem (in relation to self-treatment) and a decrease in depressive feelings.
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