| Sumario: | El acelerado envejecimiento poblacional que se experimenta a nivel mundial desde hace 30 años, ha llevado a un creciente interés por conocer las repercusiones de este fenómeno tanto a nivel físico, como psicológico, social y económico. Los ancianos se han convertido, en las últimas décadas, en un grupo etario de alto crecimiento demográfico. Se ha estimado que, hacia el año 2050, el 15% de la población de América latina será́ anciana (Borrelli, 2011). Según el Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI), en 1930 en México la población de adultos mayores era inferior al millón de personas, lo que es equivalente al 5.3% de la población total conforme a la fecha antes mencionada. Pero para el Censo de Población y Vivienda llevado a cabo en 2010 se contabilizó un total de 10.1 millones de adultos mayores lo que representa 9.0% de la población total de ese año (INEGI, 2010) La actividad física es un elemento que, por su elevada importancia, es recomendada en todas las instancias de la vida, en mayor o menor medida dependiendo de la condición de salud en la que se encuentre el individuo, su edad cronología y algunos otros factores que pueden limitar dicha práctica, esto está supeditado por las condiciones personales del sujeto.
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