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Efectos que tiene en la fuerza explosiva la vibración localizada y el estiramiento estático en saltadores y velocistas por Badilla Lopez, David

“…Las técnicas de estiramiento estático como dinámico han probado su efectividad para incrementar la extensibilidad muscular, aunque estudios previos reportan que tanto los estiramientos estáticos como dinámicos pueden causar una reducción en la fuerza que puede durar hasta dos días (Bacurau, et al., 2009) (Nelson, Kokkonen, & Eldredge, 2005). …”
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Efectos que tiene en la fuerza explosiva la vibración localizada y el estiramiento estático en saltadores y velocistas por Badilla Lopez, David

“…Las técnicas de estiramiento estático como dinámico han probado su efectividad para incrementar la extensibilidad muscular, aunque estudios previos reportan que tanto los estiramientos estáticos como dinámicos pueden causar una reducción en la fuerza que puede durar hasta dos días (Bacurau, et al., 2009) (Nelson, Kokkonen, & Eldredge, 2005). …”
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