| Summary: | El objetivo de este estudio fue determinar los
efectos de la siesta de 15 minutos sobre los componentes de la atención.
Participaron 12 estudiantes universitarios voluntarios. Los participantes
durmieron cuatro horas diarias durante 5 días. Durante esa semana fueron
registrados en el laboratorio dos veces por día (12:30 h y 15:45 h) los días
lunes, jueves y viernes. Los participantes tomaron una siesta de 15 minutos
antes del segundo registro del día viernes, presentando una latencia de
06:40±1:49 (min:seg) para entrar a etapa N2 (etapa caracterizada por la
aparición de complejos K y husos del dormir) y un promedio de la duración de la
etapa N2 de 08:20 ± 1:49. Durante cada sesión, los participantes respondieron
una Tarea de Ejecución Continua (TEC). La tarea consistió en una serie de 540
números de un sólo dígito que aparecían en el centro de pantalla.
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