Condición física y calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. Efectos del entrenamiento con asesoría personalizada
Introducción. Los trastornos del sueño afectan la calidad de vida y algunos de ellos son causa de mortalidad prematura y morbilidad. Además de su relación con la duración y calidad del sueño, este también se ha asociado con la realización de actividad física. Se propuso evaluar la influencia de la a...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Tesis |
| Lenguaje: | Spanish / Castilian |
| Publicado: |
2021
|
| Materias: | |
| Acceso en línea: | http://eprints.uanl.mx/28452/7/28452.pdf.crdownload |
| _version_ | 1824351410677874688 |
|---|---|
| author | Lucio Castorena, María Guadalupe |
| author_facet | Lucio Castorena, María Guadalupe |
| author_sort | Lucio Castorena, María Guadalupe |
| collection | Tesis |
| description | Introducción. Los trastornos del sueño afectan la calidad de vida y algunos de ellos son causa de mortalidad prematura y morbilidad. Además de su relación con la duración y calidad del sueño, este también se ha asociado con la realización de actividad física. Se propuso evaluar la influencia de la asesoría personalizada a través de dos modalidades sobre los cambios en la condición física y la calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular durante la pandemia por COVID-19. Métodos. Proyecto pre-experimental en un club deportivo privado en Aguascalientes con participación voluntaria y anónima. Para la medición de las características personales, condición física con Senior Fitness Test y el Cuestionario de Pittsburg. Los factores de riesgo cardiovascular se evaluaron con criterios del índice de Framingham. Programa de entrenamiento personalizado por cuatro semanas con orientación de cultura física y alimentación en dos modalidades: A) Natación tres sesiones/dos de gimnasio; B) Gimnasio tres sesiones/ dos de natación. Para el análisis inferencial se usó la prueba de Wilcoxon con el software SPSS 21.00. Resultados. Participaron 30 voluntarios, 70% mujeres (n=21) con edad grupal promedio de 36.73 años (DE=9.32), presentaron al menos un factor de riesgo cardiovascular. Se encontraron diferencias positivas al respecto de la duración del sueño (Z=-4.886, p<.01) y perturbaciones del sueño (Z=-3.207, p<.01); con cambios negativos en la calidad subjetiva del sueño (Z=-3.354, p<.01) y latencia del sueño (Z=-2.178, p=.03). Conclusiones. El entrenamiento personalizado aumentó la duración del sueño y disminuyó las perturbaciones del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. |
| first_indexed | 2025-02-06T06:38:29Z |
| format | Tesis |
| id | eptesis-28452 |
| institution | UANL |
| language | Spanish / Castilian |
| last_indexed | 2025-02-06T06:38:29Z |
| publishDate | 2021 |
| record_format | eprints |
| spelling | eptesis-284522024-11-07T16:09:33Z http://eprints.uanl.mx/28452/ Condición física y calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. Efectos del entrenamiento con asesoría personalizada Lucio Castorena, María Guadalupe GV Deportes y Recreación Introducción. Los trastornos del sueño afectan la calidad de vida y algunos de ellos son causa de mortalidad prematura y morbilidad. Además de su relación con la duración y calidad del sueño, este también se ha asociado con la realización de actividad física. Se propuso evaluar la influencia de la asesoría personalizada a través de dos modalidades sobre los cambios en la condición física y la calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular durante la pandemia por COVID-19. Métodos. Proyecto pre-experimental en un club deportivo privado en Aguascalientes con participación voluntaria y anónima. Para la medición de las características personales, condición física con Senior Fitness Test y el Cuestionario de Pittsburg. Los factores de riesgo cardiovascular se evaluaron con criterios del índice de Framingham. Programa de entrenamiento personalizado por cuatro semanas con orientación de cultura física y alimentación en dos modalidades: A) Natación tres sesiones/dos de gimnasio; B) Gimnasio tres sesiones/ dos de natación. Para el análisis inferencial se usó la prueba de Wilcoxon con el software SPSS 21.00. Resultados. Participaron 30 voluntarios, 70% mujeres (n=21) con edad grupal promedio de 36.73 años (DE=9.32), presentaron al menos un factor de riesgo cardiovascular. Se encontraron diferencias positivas al respecto de la duración del sueño (Z=-4.886, p<.01) y perturbaciones del sueño (Z=-3.207, p<.01); con cambios negativos en la calidad subjetiva del sueño (Z=-3.354, p<.01) y latencia del sueño (Z=-2.178, p=.03). Conclusiones. El entrenamiento personalizado aumentó la duración del sueño y disminuyó las perturbaciones del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. 2021-12 Tesis NonPeerReviewed text es cc_by_nc_nd http://eprints.uanl.mx/28452/7/28452.pdf.crdownload http://eprints.uanl.mx Lucio Castorena, María Guadalupe (2021) Condición física y calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. Efectos del entrenamiento con asesoría personalizada. Maestría thesis, Universidad Autónoma de Nuevo León. |
| spellingShingle | GV Deportes y Recreación Lucio Castorena, María Guadalupe Condición física y calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. Efectos del entrenamiento con asesoría personalizada |
| thumbnail | https://rediab.uanl.mx/themes/sandal5/images/tesis.png |
| title | Condición física y calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. Efectos del entrenamiento con asesoría personalizada |
| title_full | Condición física y calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. Efectos del entrenamiento con asesoría personalizada |
| title_fullStr | Condición física y calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. Efectos del entrenamiento con asesoría personalizada |
| title_full_unstemmed | Condición física y calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. Efectos del entrenamiento con asesoría personalizada |
| title_short | Condición física y calidad del sueño en adultos con riesgo cardiovascular. Efectos del entrenamiento con asesoría personalizada |
| title_sort | condicion fisica y calidad del sueno en adultos con riesgo cardiovascular efectos del entrenamiento con asesoria personalizada |
| topic | GV Deportes y Recreación |
| url | http://eprints.uanl.mx/28452/7/28452.pdf.crdownload |
| work_keys_str_mv | AT luciocastorenamariaguadalupe condicionfisicaycalidaddelsuenoenadultosconriesgocardiovascularefectosdelentrenamientoconasesoriapersonalizada |