Propuesta de dosificación de entrenamiento en fútbol con GPS (wimu): Desde el análisis de rendimiento físico en partidos hasta la planeación del microciclo
La tecnología de datos GPS con la que cuenta el futbol mexicano en diferentes categorías de la marca WIMU, nos brinda información de partidos y entrenamientos que podemos ocupar para dosificar durante el microciclo de entrenamiento y llegar lo mejor preparados a la competencia del fin de semana. L...
| Autor principal: | |
|---|---|
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| Lenguaje: | Spanish / Castilian |
| Publicado: |
2024
|
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ocupar para dosificar durante el microciclo de entrenamiento y llegar lo mejor preparados a la competencia del fin de semana.
Los variables físicas a ocupar en este trabajo son: distancia total recorrida, high speed running, aceleraciones, desaceleraciones, número de sprints y distancia en sprint, buscando organizarlas de acuerdo a la capacidad física condicional a desarrollar en la sesión de entrenamiento.
Tras un torneo de recabar datos de GPS en los partidos, se realizó un análisis de los mismos, teniendo un 100% de datos arrojados en competencia, apartir de ello, podemos elaborar una propuesta de entrenamiento, permitiendo que el futbolista tenga un correcto estímulo físico pero a su vez, le permita llegar en óptimas condiciones al partido del fin
de semana.
Como resultados, se pudieron observar diferencias considerables arrojadas en el entrenamiento de un torneo a otro, con datos de más alta intensidad al aplicar esta
propuesta de dosificación, lo que permite inferir que los jugadores de este deporte están mejor preparados para encarar la competencia. |
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