Autocompasión ¿una variable relacionada con la autoconfianza y ansiedad rasgo en el deporte?

Los deportistas enfrentan desafíos tanto físicos como mentales, donde la autoconfianza puede verse afectada por la ansiedad. La autocompasión, que incluye amabilidad, sentido de humanidad común y mindfulness, emerge como una herramienta crucial para la regulación emocional. Sin embargo, la investiga...

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