Inoculación al estrés y atención plena para la reducción del estrés en músicos universitarios. Estudio comparativo.

A diferencia de otras carreras universitarias, el estudiante de música debe aprender a manejar estrés escénico como parte de su formación profesional. En este estudio se compararon dos técnicas distintas para manejar el estrés: el Entrenamiento en Inoculación al Estrés, una estrategia terapéutica co...

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